Duurzame veranderingen in je gezondheid creëren: begin met de kracht van AI. Het is voor velen een bekend scenario: een bezoek aan de dokterspraktijk onthult een te hoge bloeddruk …
Het hebben van een overtuigend plan alleen is niet genoeg voor duurzame verandering. Verandering is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, en we streven er altijd naar om persoonlijke en professionele veranderingen te bewerkstelligen.
Voor veel vrouwen kan het begin van de overgang aanvoelen als het begin van een zware strijd met hun eigen lichaam. Eén van de meest frustrerende en...
Je bent niet de enige De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, die zich meestal tussen de leeftijden voordoet...
Love Your Unique Self: How to Improve Self-Image “You are the only one of you. From the beginning of time until the end of this world to the end of …
Stress In the stressful environment that women navigate daily, burnout has become an all-too-familiar companion. Juggling careers, family responsibilities, and societal expectations can create a relentless pressure cooker, threatening not …
Stresses In today’s fast-paced world, emotional eating has become a prevalent coping mechanism for dealing with the stresses and complexities of life. It is a complex behavior influenced by various …
Fad diets In today’s world, it’s no surprise that fad diets have become the go-to solution for many individuals looking to achieve their health and weight goals. The promise of …
ARE YOU READY TO CHANGE, REALLY Power of change Are you ready to change? Really? That’s the question we often ask ourselves when we contemplate making positive changes in our …
Wine and Cigarettes: Let me first share an eye-opening story that exemplifies the profound influence of balance on our well-being. A cardiologist once discovered that a community of people who …
Dutch 
English